Mengandung memang idaman setiap wanita yang berumahtangga. Siapa lah yang tak nak mengandung sebab tu lah permata hati yang pertama dalam setiap perkhawinan. Tapi bukan semua wanita dapat rasa pengalaman mengandung . Ada juga yang tertunggu ternanti kan zuriat tak kunjung tiba.
Dalam memikirkan adakah aku boleh mengandung lepas berkhawin? Dan bila dah mengandung bagaimana persediaannya ? PERLU ke persiapaan diri dalam alam kehamilan kelak? tu semua berlegar didalam pemikiran seseorang wanita yang bakal menjadi seorang ibu termasuk lah kakina satu ketika dahulu.
Selalu bermain di minda boleh ke aku sentiasa sihat dengan keadaan diriku yang banyak kekurangan pengetahun dalam kehamilan lelagi FIRST baby...Sebenarnya tu semua boleh di atasi dengan rajin membaca dan bertanyer . Banyak je info2 yang boleh didapati di google juga buku2 yang ada lelagi zaman sekarang terlalu banyak info yang penting rajin membaca dan rajin bertanyer jangan terlalu EGO dengan diri juga TUNJUK PANDAI.
Di sini kakina nak share beberapa KEPERLUAN WANITA Ketika MENGANDUNG dari pengalaman sendiri dahulu.
Pertama - PEMERIKSAAN UNTUK KESIHATAN SI IBU juga Bayi
Ni dah menjadi rutin pada ibu2 hamil . Kena lah pastikan diri ibu sihat juga pergerakan jantung bayi sihat.
Kedua - CUKUP NUTRISI
Cukup nutrisi tu amat penting tau , jangan main2 yang mana ia adalah vitamin2 penting bagi ibu dan bayi kerana ibu2 hamil kebanyakkannya kurang makan sebab permulaan kehamilan memang agak payah ada yang loya ..muntah dan tak lalu makan . Dengan tu mana nak cukup zat dalam badan kan.
Bila si ibu buat pemeriksaan berkala doctor akan suggest mengambil vitamin2 yang mana ia ada protein , kalsium , multivitamin juga asid folic. Pastikan vitamin yang anda dapat tu bukan sintetik yang mana ia tinggi kandungan gula , pewarna juga bahan pengawet ya.
Didalam shaklee juga ada set untuk ibu2 hamil yang mana ia ada ESP , OSTENUTRIX , VITA LIZE dan B-COMPLEX yang selamat untuk ibu2 hamil. Selain tu didalam set hamil shaklee ada juga minyak Embun Tanamera , ia selamat, organik, setanding dengan kualiti shaklee dan paling penting tak mendatangkan alergic pada pengguna.
Ketiga - Mengawal Stress diri dan Mengawal Emosi diri
Ni paling bahaya pada kakina sebab kalau nak tahu lah kan time dalam proses kehamilan ibu2 mudah sangat terasa dan jiwa tertekan.
Kakina sendiri pernah rasa masa mengandung anak pertama, perkara kecik pon boleh jadi besar dengan stress dalam kerjaya..jadi kena lah bijak mengawalnya .
Bila seorang ibu dah tertekan jiwanya secara automatic ia melibatkan bayi yang dikandung ketika tu lah ibu boleh meroyan murung kekadang tu jadi kurang makan lebih suka menyendiri.
Jadi sebagai nya kena lah kawal emosi jangan mudah stress , lebihkan diri tu tenang dalam apa jua masalah..banyakkn berzikir dengar al-quran.
Keempat - Banyakkan Berehat amat PERLU.
Bab cukup rehat ni kekadang payah juga buat. Pada yang tak bekerja dah pastinya cukup rehat almaklumlah surirumah kan Tetapi tidak pada ibu2 hamil yang sememang bekerja . Masa yang padat di pejabat or di kilang ni kekadang buat si ibu tak cukup rehat. Dalam bab ni sang suami memainkan peranan membantu dalam kerja rumah.
Rehat yang cukup tidur yang cukup amat penting kerana ia membantu dalam memberikan tenaga pada si ibu
Tolong ya sang suami, isteri2 yang hamil perlukan cukup REHAT untuk menjaga emosi mental nya.kena lah bagi HAPPY pada isteri jika anda nakkan kebahagian bersama .
Akhir sekali kakina nak ucapkan selamat menjalani perjalanan proses dalam kehamilan , Tolonglah jaga kesihatan anda juga bayi didalam kandungan agar ya sihat. Dan jangan lupa amalkan vitamin2 ya. ENJOY your JOURNEY bakal menjadi seorang IBU.
Sekiranya ada sebarang pertanyaan berkenaan produk Shaklee anda boleh menghubungi KAKINA atau NAK dapatkan harga ahli boleh hubungi saya KAKINA semua tu ada caranya - anda kena lah bijak.
Pengedar- Rawang Perdana , Selayang, Batu caves , Gombak , Taman selayang , Pinggiran Batu caves , Taman seri Gombak , Greenwood,Hospital Selayang ,Kampung Nakhoda , Kampung Laksamana , Taman Koperasi Polis,Balai Polis Bukit Idaman, Taman Samudera , TAMAN BOLTON , Taman Jasa Utama , Bandar Baru Selayang...dan lain2 lagi . Penghantaran POS dimerata tempat.
