Kalsium tu apa sebenarnya dan dari mana ? Sayur-sayuran atau buah-buahan...
Agak2 dari mana ya...? Perlukah kita mencukupi kalsium dalam badan kita ? Anda rasa bagaimana ?
Sebab ramai diantara kita ni memang kurang ambil kisah tentang keperluan kalsium dalam badan ...
BETOL tak?
Kalau tak betol sory lah...Kalau betol...ha apa lagi...cepat lah bertindak demi kesihatan juga tulang badan kita sememangnya perlukan kalsium...
Berapa banyak keperluan kalsium harian , adakah anda ketahui ?
If not meh kakina share sikit...ya....kita belajar jika tak tahu...dah tau..kita baca je..untuk tambah ilmu...kan elok...
KALAU nak tahu KALSIUM diperlukan untuk
mengekalkan kesihatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis (tulang reput),
membantu pengecutan otot jantung, penghantaran maklumat saraf dan pembekuan
darah, melegakan pedih ulu hati serta mungkin membantu individu yang mengalami
masalah tekanan darah tinggi.
Sebahagian besar daripada
kalsium dalam badan terkandung di tulang dan gigi. Sejumlah kecil didapati
dalam aliran darah bagi membawa nutrien memasuki membran sel selain
menghasilkan hormon dan enzim untuk mengawal atur proses pencernaan dan
metabolisme. Kalsium juga diperlukan untuk penghantaran maklumat saraf,
pembekuan darah, penyembuhan luka dan pengecutan otot.
Kalsium perlu sentiasa berada dalam aliran darah
bagi membolehkan ia menjalankan tugasnya. Jika paras kalsium dalam darah tidak
mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium daripada tulang. Jika keadaan ini
berterusan, kandungan kalsium dalam tulang akan berkurangan lalu meningkatkan
risiko osteoporosis
Ada setengah nya berkata - kalsium boleh
didapati melalui diet, jumlah keperluan harian biasanya sukar dicapai.
Pengambilan makanan tambahan kalsium biasanya disarankan bagi mengatasi masalah
ini. Hanya dengan memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi setiap hari,
jumlah kalsium dalam darah dapat dikekalkan dan kehilangan kalsium daripada
tulang dapat dielakkan.
Mari kita kenali banyak mana keperluan kalsium dalam badan seseorang tak kira lah anak2 , golongan dewasa..or vetern...
Bagi golongan dewasa,
keperluan harian adalah antara 1000 ke 1200 mg kalsium. Keperluan akan
meningkat bagi golongan tertentu seperti wanita mengandung dan ibu yang
menyusukan anak serta warga tua. Sumber makanan yang kaya dengan kalsium
termasuklah susu, ikan salmon dan sayur-sayuran berdaun hijau seperti kailan
dan brokoli.
Badan akan menyerap
kalsium secara maksimum sebelum seseorang itu berumur 35 tahun. Bagaimanapun,
beberapa kajian mendapati bahawa individu berusia 65 tahun ke atas yang
mengambil makanan tambahan kalsium dan makanan yang kaya dengan kalsium dapat
mengurangkan risiko keretakan tulang dan mampu mengekalkan kesihatan tulang
yang baik.
Ibu hamil
juga memerlukan kalsium bagi pembentukan tulang dan pertumbuhan gigi bayi
terutamanya pada trimester ketiga. Kalsium juga penting sepanjang kehamilan
bagi mengelakkan kekejangan otot kaki ibu. Sekiranya ibu hamil kekurangan
kalsium, ia turut menyebabkan berlaku kekejangan otot dan kerosakan gigi kepada
ibu itu sendiri.
Biasanya suplemen ini akan diperskripsikan untuk wanita
hamil yang alah terhadap susu atau tidak dapat mengambil kalsium yang cukup
dalam pemakanan harian mereka.
Kekurangan kalsium yang serius boleh mendedahkan
wanita hamil kepada risiko pre-eklampsia yang boleh membawa maut kepada ibu dan
bayi dalam kandungan.
Pengambilan kalsium sehari yang dicadangkan untuk ibu
hamil ialah dalam dos 1300mg (ibu berumur 14-18 tahun) dan 1000mg (ibu berumur
19-50 tahun).
Kalsium juga penting pada ibu yang menyusu dalam menyalurkan kalsium yang lebuh bermutu pada anak yang menyusu juga bagi mengelakkan kekurangan kalsium dalam tubuh badan .Ini kerana dalam 99% tubuh adalah dipenuhi dengan kalsium yang mana diperlukan untuk rambut, kuku,tulang, gigi dan 1% yang ada adalah untuk perbanyakkan air susu bagi pelengkap makanan...
Bagi ibu2 menyusu dengan mengamalkan ostematrik dapat juga mengatasi rasa lenguh badan serta membantu daripada berlakunya kerapuhan tulang...Rasa kesakitan pinggang dan lenguh-lenguh badan ketika menyusu kan anak akan hilang bila sentiasa konsisten mengamalkan OSTEMATRIK kalsium yang terbaik yang mengandungi magenesium juga vitamin D..
Keperluan kaslium seorang ibu menyusu adalah 1200-1500mg setiap hari untuk memenuhi keperluan kalsium si ibu dan anak...
Normaly ramai kata ...nak kalsium kena minum susu...
tahu tak banyak mana perlu di minum untuk mendapatkan 1000mg DALAM sehari...sebab ni lah kandungan kalsium yang diperlukan...
4 gelas susu = 320 biji kacang almond = 4 biji ostematrik
semua ni bersamaaan 1000mg...
MANA nak...susu ? almond ?
Mari kita kenali pulak bahan2 KALSIUM HEBAT SHAKLEE NI..mukin ramai yang belum ketahui...
Ramuan dan kandungan bahan yang ada didalam setiap tablet OSTEMATRIK :-
Vitamin D sebagai kolekalsiferol(100IU)
Kalsium sebagai kalsiun karbonat sitrat dan kalsium sitrat malat (250mg)
Magenesium sebagai magnesium oksida , magensium glokonat dan magnesium sitrat(100mg)
Zink sebagai zink glukonat (0.4mg)
Kuprum sebagai kuprum glukonat (0.05mg)
Mangan sebgai mangan glukonat (0.05mg)
Boron sebagai minera surih hidrolisat protein ( 0.75mg)
APA YANG BEST SANGAT OSTEMATRIK ni sehingga ramai yang suka kannya...kan SUSU ada...
Nak tahu jom kita tengok.....
1. Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat
2. Memulihkan kekejangan kaki kebas-kebas , sakit tulang dan simpul biawak pada ibu2 yang hamil
3, Mengelakan penyakit OSTEOPOROSIS atau tulang rapuh
4. Mengurangkan stress tak kira apa keadaan terutama bila berada ditempat kerja...ketika menghadapi jem
5. Menstabilkan tekanan darah bagi memastikan tekanan darah berada tahap yang normal
6. Meringankan sakit ketika haid - Kelancaran saraf dan pengecutan otot memerlukan kalsium yang mencukupi .Dengan kalsium yang cukup tidak mengalami senggugut.
7. Mengelakan gejala mudah meradang dan murung
8.Membantu kekal bertenaga dan bersemangat walaupon sibuk degnan urusan harian
9. Membanty didalam masalah sembelit terutama ibu2 hamil dan juga berpantang
10. Membantu dalam masalah Gastrik
11. Membantu dalam pengurusan badan
APA YANG BEST OSTEMATRIK SHAKLEE NI...
* IA MUDAH ditelan kerana ia kecil dan licin
* Ia menjadi alternative pada mereka yang memang tak suka minum susu sebagai sumber kalsium keperluan badan.
* Ia tidak berbau
* Ia tidak mempunyai rasa
* Ia tiada perasa tiruan, pemanis atau warna
* Ia bebas bahan pengawet
Sekiranya berminat untuk mendapatkan OSTEMATRIK / KALSIUM SHAKLEE ini boleh hubungi saya:
1) Dengan segera melalui WhatsApp
2) Membuat pembelian sendiri menggunakan online transfer ataupun kad kredit dengan klik icon di bawah ini.
Pengedar :- Selayang, Batu caves , Gombak , Taman selayang , Taman seri Gombak , Greenwood,Hospital Selayang ,Kampung Nakhoda , Kampung Laksamana , Taman Koperasi Polis,Balai Polis Bukit Idaman, Taman Jasa Utama , Bandar Baru Selayang...dan lain2 lagi
penghantaran POS dimerata tempat...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan