KALSIUM - MENGAPA IA PENTING BAGI WANITA? ( Pengedar Batu caves Selayang )

Sebelum ni kakina ada buat entery tentang wanita dikaitkan dengan kerapuhan tulang atau osteoprosis kan...

Tahu tak mengapa seringkali pada  wanita bukan lelaki...? banyak perkara yang melibatkan wanita bukan lelaki 

contoh: 
wanita mengalami datang bulan, wanita hamil, wanita menyusukan anak...berpantang ...
Itu sebab wanita lebih berisiko mengalami kerapuhan tulang sebab kalsium terus menyusut....berbanding lelaki...Ingat kalsium tu penting untuk badan kita..bukan main-main ner...

Try buat pemeriksaan tulang di klinik2....cukup tak kalsium pada tulang anda...mereput ke still gah macam masih muda dulu...

Kakina harap ada sedikit kesedaran  untuk mengamalkan kalsium kerana kalsium tu memang sangat penting  dalam pemakanan kita. Tahukah anda semua bila badan kekurangan kalsium banyak penyakit yang kita tak duga akan hinggap dibadan ..penyakit2 begini bukan menyinggah sekejap je Ia akan berterusan begitu sekiranya jumlah pengambilan kalsium tidak mencukupi..dalam sehari...

Terutama masalah JANTUNG juga Tekanan Darah tinggi...ni yang paling ditakuti ramai...kerapuhan tulang yang dipandang mudah...simple tiada apa2 konon...



Disini kakina nak share sikit...
TENTANG MENGAPA WANITA PALING BERISIKO MENDAPAT KERAPUHAN TULANG BERBANDING LELAKI...

Perbezaan tulang normal Vs Rapuh

Rapuh tulang atau nama lain OSTEOPOROSIS...tahu tak apa tu osteoprosis?
IA adalah kerapuhan tulang dimana keadaan tulang kita ni terlalu rapuh...tersangkut sikit dah retak...ibarat berlakunya kemalangan kecik je...tulang dah retak...

OSTEOPROSIS ni adalah keadaaan tulang dah tak mampat...tu yang jadi rapuh ...ini semua disebabkan oleh kerana tulang dah kekurangan KALSIUM.. Bila kalsium tak mencukupi ni lah akibatnya...keadaan tulang tak mampat dan berongga hingga menjadi rapuh..

Wanita paling berisiko untuk mendapatkan kerapuhan tulang lebih tinggi kerana lelaki tak der datang haid...dan proses kehamilan...Ia hanya berlaku pada wanita...bila time-time ni terjadi sistem perkumuhan ni lah menjadikan kalsium akan disingkirkan melalui peluh, buang air besar juga keci.

Perubahan HORMon ni lah menjadikan wanita kehilangan banyak kalsium berbanding lelaki kerana HAID datang pada tiap bulan,maka tak hairan lah wanita paling berisiko dapat osteoprosis..

Ketika kehamilan juga wanita perlukan kalsium yang lebih daripada biasa kerana kalsium yang ada pada si ibu akan dikongsi bersama si bayi yang ada didalam perut. Bayi menyerap kalsium dari ibu untuk membina tulang...Itu sebab wanita yang hamil digalakkan mengambil kalsium sebanyak 1200mg-1300mg SEHARI..berbeza dengan wanita yang tak hamil dimana hanya perlu ambil 1000mg je sehari.

Manakala wanita yang menyusukan bayi atau anak kecil  juga memerlukan kalsium yang tinggi bagi menyalurkan kalsium tu pada si anak..

Wanita yang dalam kehamilan dan juga menyusu sering mengalami kejang otot seperti kejang kaki atau simpul biawak atau tarik mengkarung...

Itu sebab mengapa wanita lebih berisiko mendapat osteoporisi berbanding lelaki...
Wanita juga akan berkurangan ketinggian kalsium atas faktor usia...semakin berumur kita semakin berkurangan lah kalsium dalam badan..


Kita lihat beberapa jenis makanan yang mengandungi KALSIUM....

Rasa-rasanya cukup tak kita mengamalkan tiap hari berapa banyak KALSIUM ...

Bayangkan jika kalsium yang anda ambil sehari tidak mencukupi dan langsung tidak diambil berat. mungkin bukan sekarang anda kan nampak permasalahannya. Tapi masa akan datang, dan waktu itu anda sudah tidak boleh berbuat apa2 untuk menanganinya.

Berapa Keperluan Kalsium Harian Anda?

Ramai yang tidak tahu jumlah kalsium yang sepatutnya diambil oleh mereka sehari. Ini menyebabkan kekurangan kalsium tanpa mereka sedar. Dibawah ini anggaran yang dikeluarkan oleh RDA untuk menjadi panduan pengambilan makanan dan suplement supaya kalsium yang diambil lengkap setiap hari.

Anda ada tanda-tanda kurang kalsium ini dan berlaku secara kerap? Ia mungkin petanda bahawa badan anda kurang kalsium. Oleh itu, cuba cukupkan keperluan zat kalsium dalam pemakanan anda setiap hari. 

Shaklee ada Kalsium yang terbaik dan mudah telan mudah larut juga selamat...ia sesuai untuk sesiapa saja...#OSTEMATRIK shaklee

Sekiranya berminat untuk mendapatkan  OSTEMATRIK / KALSIUM SHAKLEE  ini boleh hubungi saya:

1) Dengan segera melalui WhatsApp

2) Membuat pembelian sendiri menggunakan online transfer ataupun kad kredit dengan klik icon di bawah ini.

Pengedar :- Selayang, Batu caves , Gombak , Taman selayang , Taman seri Gombak , Greenwood,Hospital Selayang ,Kampung Nakhoda , Kampung Laksamana , Taman Koperasi Polis,Balai Polis Bukit Idaman, Taman Jasa Utama , Bandar Baru Selayang...dan lain2 lagi

penghantaran POS dimerata tempat...iaitu diseluruh Malaysia...