Carpla Tunnel Syndrome...
Apa tu macam pelik je namanya ....kalau nak tau ni first time kakina dengar gak...sebab selama ni ingat sakit sendi je...Carpla Tunnel syndrome biasanya orang yagn bekerja dalam bidang yang memerlukan pergelangan tangan yang terus menerus...wanita-wanita yang hamil , pesakit kencing manis, gout...palign berisiko kena CTS ni...Oleh itu baik kita beringat dan berhati-hati...
Sebenarnya apa maksud dengan CARPAL TUNNEL SYNDROME ( CTS )...
Mari kita tengok pada gambar yang kina sertakan...Carpal Tunnel Syndrome (CTS) ni adalah sejenis penyakit..yang sering dipandang ringan oleh setengah pihak...sakit dipergelangan tangan dimana ia terjadi apabila saraf median dibahagian tangan dihimpit serta rosak.
Mengapa ia boleh dihimpit dan rosak ya ?
Mari kita kenali dengan lebih dekat lagi apa tu sebenarnya?
Bahaya ke dia? bagaimana ia boleh terjadi? Kalau kita tengok dari gambar yang ada.."carpla tunnel syndrome adalah dimana pergelangan tangan berasa sakit...yang teramat sakit..
Kalau nak tau Carpal Tunnel Syndrome didalam perubatan mengatakan ialah lorong sempit yang mana terletak dibahagian telapak pergelangan tangan . Terowong ini melindungi saraf median di bahagian tangan dan juga sembilan tendon yang membengkokkan jari tangan kita..
Dari tekanan yang dikenakan pada saraf median ia menyebabkan tangan berasa kebas, sakit, macam rasa kesemutan dan pada akhirnya tangan akan berasa macam lemah ya...
Punca Carpal Tunnel Syndrome adalah dari tekanan ke atas saraf median yang mana menyebabkan ia berlaku. Tekanan ini boleh menjadikan kebengkakan ataupon keadaan yang lebih teruk dimana terowong carpal menjadi lebih kecil daripada asal.
Beberapa Faktor yang menyebabkan tambah tekanan pada saraf median seperti :-
Mari kita tengok jap
1. Pernah berlakuna kecederaan pada pergelangan tangan
2. Bengkak air yang mana ia berkaitan dengan kehamilan ataupon menapouse
3. Mempunyai penyakit seperti rhenumatoid dan kencing manis
4. Kerap melakukan pergerakan tangan yang berulang terutamanya suka sangat membengkok kan tangan kebawah..
Gejala- Gejala Yang Perlu Kita Ketahui Bila Berlakunya Carpal Tunnel Syndrome
1. Berlakunya kebas-kebas dibahagian tangan terutamanya pada ibu jari, jari telunjuk, jari hantu juga jari manis. Ia boleh melarat sehingga ke bahagian lengan. Biasa kebas-kebas ni akan berlaku ketika memandu kereta, memegang telephone , memegang surat khabar atau ketika bangun dari tidur. Normaly pesakit bila merasa kebas-kebas tangan akan mengoyangkan tangan mereka.
2. Kesakitan pada bahagian sendi dipergelangan tangan hingga lah keatas lengan ..bahu atau telapak tangan juga jari
3. Tangan mula lemah bila memegang sesuatu dimana barang yang dipegang mudah jatuh
4. Kurangannya rasa pada jari terhadap rasa panas dan sejuk
**Sekiranya anda mengalami tanda-tanda sedemikian , jangan dibiarkan begitu saja...dapat rawatan secepat yang munkin kerana ia akan melibatkan kerosakan kekal pada saraf dan otot boleh terjadi nanti...
Rawatan dan Pencegahan
Bila dah ada Carpal Tunnel Syndrome , anda digalakan membuat rawatan secepat yang munkin selepas gejala-gejala tadi ada pada diri anda..Kalau boleh elakkan daripada dibiarkan begitu saja kerana ia akan melibatkan atau memudaratkan didalam pekerjaaan anda juga...
Elakkan daripada melakukan aktiviti-aktivitI yang akan memburukan lagi keadaan kerana ia boleh membuatkan ia membengkak nanti...
Ada cara tradisional , boleh membantu anda didalam permasalahan carpal Tunnel syndrome tetapi anda kena jaga pemakanan yang tertentu saja kerana ia dapat mengurangkan sakit akibat keradangan dan meningkatkan kembali fungsi saraf..
a. Buah-buahan dan sayur-sayuran..
Badan kita memerlukan nutrien daripada buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ia membantu melawan keradangan serta untuk menyembuhkan . Ambil makanan yang kaya denan potassium bagi ia mengepam cecair berlebihan keluar daripada badan.
b. AIr kena minum sebanyak 8oz setiap 2 jam bagi mengurangkan pembendungan cecair dan melegakkan kesakitan
c. Ambil Chia Seed- bagi meningkatkan pengambilan omega-3 membantu mengurangkan keradangan
d. Makan makanan yang ada mengandungi VITAMIN B6 - kalau nak tau bila badan kita kurang vitamin B6 itu lah terjadinya Carpal Tunnel Syndrome. Oleh itu kena makan sayur kacang, sayuran hijau, daging ...
Bila pergelangan tangan dah kebas-kebas, kesemutan, lemah...tidur pon tak lena...sakit ...jadi terpaksa lah menggunakan balutan seperti diatas...bagi menahan kesakita..kebas-kebas...Ini biasa dilakukan oleh mereka yang mengalami carpal tunnel syndrome...
Selain daripada cara semulajadi atau rawatan daripada pihak hosiptal or klinik...
Anda juga boleh mengamalkan #supplement shaklee iaitu supplement yang terbaik untuk diamalkan...
Disini kakina cadangan beberapa supplement shaklee yang boleh mengurangkan simptom CARPAL TUNNEL SYNDROME...
OMEGA GUARD - Ia mengandungi Asid Lemak omega-3 yang mana boleh membantu bagi mengurangkan keradangan pada masalah ini
OSTEMATRIK - mengandungi kalsium dan Vitamin D dimana ia boleh mengurangkan didalam tekanan otot..ia juga boleh memberikan tidur yang lena..tanpa sakit or lenguh...
B COMPLEX - Ia mengandungi kesemua jenis VITAMIN B juga ASID FOLIC yang mana ia adalah penting untuk saraf badan seseorang....itu sebab kita digalakan mengamalkan Bcomplex setiap hari...Ia dapat mengurangkan tekanan dan stress...
VIVIX - Ia merupakan supplement anti penuaan yang sangat kaya dengan antioksidaan. Ia boleh membantu memperbaiki sel-sel yang rosak , mengurangkan keradangan dan juga melambatkan perkembangan penyakit yang ada...Ia semulajadi yang mana terdiri daripada 4 bahan yang terbaik seperti Anggur Muscadine , Lobak Unggu , Elderberi eropah dan Poylganum Cuspidatum yang kaya dengan polifenol yang begitu unik sekali..
IKHTIAR lah itu yang terbaik untuk anda....In sha allah dengan izin nya...sihat semula...
Sekiranya berminat untuk mendapatkan SET CARPAL TUNNEL SYNDROME ini boleh hubungi saya:
1) Dengan segera melalui WhatsApp
2) Membuat pembelian sendiri menggunakan online transfer ataupun kad kredit dengan klik icon di bawah ini.
Pengedar :- Selayang, Batu caves , Gombak , Taman selayang , Pinggiran Batu caves , Taman seri Gombak , Greenwood,Hospital Selayang ,Kampung Nakhoda , Kampung Laksamana , Taman Koperasi Polis,Balai Polis Bukit Idaman, Taman Samudera , tAMAN BOLTON , Taman Jasa Utama , Bandar Baru Selayang...dan lain2 lagi . Penghantaran POS dimerata temaptt...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan