SAKITNYA LUTUT aku ni ...Nak jalan pon susah lagi nak solat..payah sungguh rasanya...
SAKIT LUTUT....berlaku ...
Kesakitan lutut adalah sakit pada sendi lutut yang boleh dialami oleh semua orang dari semua peringkat umur. Sendi lutut termasuk organ yang terdedah kepada kerosakan dan sakit, kerana fungsinya adalah untuk menyokong penurunan berat badan, terutama ketika seseorang melompat atau lari.
APA penyebab boleh berlakunya #SAKIT LUTUT??
Terdapat beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan sakit lutut. Sebahagian daripadanya termasuk:
* Kecederaan, seperti kecederaan tulang rawan dan kerosakan tendon atau ligamen.
*Penyakit tertentu, seperti osteoartritis, penyakit asid urik, atau tendonitis.
*Pendarahan dalam sendi.
*Jangkitan seperti septik arthritis.
Tidak semua pesakit akan mengalami gejala yang sama apabila mengalami sakit lutut. Perbezaan ini berlaku kerana penyebabnya berbeza.
Sesetengah gejala yang boleh mengiringi kesakitan lutut, antara lain:
*Bengkak.
*Lutut yang merasakan tegar atau tidak boleh dipulihkan.
*Bunyi deras di lutut.
*Permukaan kulit di kawasan lutut berwarna merah dan hangat apabila disentuh.
*Sendi lutut tidak stabil atau lemah, atau tidak dapat menahan beban badan.
*Demam.
*Tukar bentuk pada lutut.
Seandainya anda ada mengalami gejala begini , anda perlu segera pergi ke doktor untuk pemeriksaan. Kebanyakan sakit lutut yang berlaku boleh dikendalikan di rumah. Sebaliknya, terdapat juga beberapa keadaan yang memerlukan rawatan perubatan (contohnya melalui pembedahan), terutama dalam kes sakit lutut yang menyebabkan kesakitan berpanjangan, kerosakan kepada sendi, atau kecacatan jika tidak dirawat khas.
KENA TAHU RISIKO BILA MENGALAMI SAKIT LUTUT...
Sendi lutut termasuk bahagian-bahagian yang terdedah kepada tubuh yang mengalami kerosakan dan kesakitan, memandangkan fungsi mereka untuk menyokong berat badan.
Beberapa perkara yang boleh meningkatkan risiko seseorang yang menderita sakit lutut adalah:
*Berat badan yang berlebihan atau obesiti. Keadaan ini akan memberi lebih banyak berat kepada lutut dan meningkatkan risiko sakit lutut.
*Beberapa jenis sukan, seperti bola sepak atau bola keranjang.
*Pernah mengalami kecederaan lutut.
BAGAIMANA CARA MENGUBATI BILA SAKIT LUTUT..
Pada peringkat awal, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal pada pesakit. Contohnya dengan memeriksa bengkak lutut dan had maksimal pergerakan lutut sakit.
Lebih pemeriksaan terperinci kemudian akan dianjurkan untuk mendiagnosis masalah, seperti X-ray, ultrasound, imbasan CT atau MRI. Melalui pemeriksaan ini dapat dilihat tulang dan keadaan sendi pada lutut pesakit.
Ujian darah boleh disyorkan apabila doktor mengesyaki bahawa sakit lutut pesakit adalah disebabkan oleh jangkitan atau masalah kesihatan yang lain, seperti penyakit reumatik, asid urik (gout).
RAWATAN YANG HARUS DIBUAT BILA MENGALAMI SAKIT LUTUT..
Selepas mengetahui penyebab sakit lutut yang dialami pesakit, doktor baru boleh memberikan rawatan yang sesuai. Sebagai contoh dengan:
Ubat-ubatan
Seperti ubat tahan sakit untuk mengurangkan kesakitan, atau suntikan kortikosteroid, pelinciran sendi, dan plasma platelet yang kaya (PRP) untuk mengurangkan keradangan. PRP lebih berkesan pada pesakit yang lebih muda dan pesakit dengan arthritis ringan.
Fisioterapi untuk melatih dan menguatkan otot.
Cara mengatasi nya dan menangani kecederaan.
Contohnya adalah pembedahan untuk menggantikan lutut. Operasi juga boleh dilakukan dengan teknik artroscopy, dengan kecederaan operasi minimum.
Kakina nasihatkan disamping anda mendapatkan rawatan perubatan, terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan di rumah untuk mempercepat pemulihan sambil mencegah komplikasi. Langkah-langkah ini termasuk:
- Ramai pecah lutut untuk mengelakkan tekanan supaya kecederaan boleh pulih lebih cepat.
- Lutut mampat dengan ais. Langkah ini dapat mengurangkan rasa sakit, serta keradangan.
- Meminimumkan pergerakan lutut, contohnya dengan menggunakan beban.
- Letakkan kaki yang cedera pada kedudukan yang lebih tinggi. Satu contoh adalah meletakkan kaki di atas bantal. Ini dapat mengurangkan bengkak.
** Kesakitan dan kecederaan kepada lutut boleh dielakkan dengan langkah-langkah yang mudah, seperti yang sentiasa memanaskan badan sebelum bersenam dan regangan selepas itu, menggunakan kasut yang sesuai dengan bentuk kaki dan boleh menyokong kaki dengan baik di sukan, dan mengelakkan jenis sukan atau aktiviti yang mempunyai potensi untuk menyebabkan kecederaan.
Jika anda ingin meningkatkan kesihatan dan kekerapan senaman, lakukan secara beransur-ansur.
Disamping itu juga anda boleh mengamalkan beberapa supplement shaklee untuk mengurangkan masalah kesakitan LUTUT dan sendi yang anda alaminya...
Disini kakina share 3 jenis vitamin untuk Melegakan sakit lutut ..Amalkan secara konsisten
A. Omegaguard
- Memelihara fungsi-fungsi sendi. Paras asid lemak omega3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu, ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. Ia mencegah artritis, pelihara fungsi-fungsi sendi dan gout secara efektifnya
Omegaguard ni seeloknye di ambil berterusan bagi mereka yag telah bebas sepenuhnye dari masalah sakit sendi..
B. OSTEMATRIK
- Membekalkan nutrien harian terutamanya kalsium. Ia membantu dalam pembentukan
dan penjagaan tulang. Tulang tulang sihat inilah yang akan menyokong berat
badan serta menggerakkan pelbagai otot badan untuk kekal cergas.
Pengambilan kalsium bukan
sahaja menguatkan tulang tetapi juga mengurangkan gejala-gejala osteoarthritis. Menggalakkan komposisi
tulang dan tulang rawan. Menghalang pereputan
tulang
C.COLLAGEN POWDER
- Ramai yang ingat kolagen hanya untuk kulit. Sebenarnya kolagen juga penting untuk sendi. Ia membantu menyokong pergerakan kita dengan lebih selesa dan lancar.
Kolagen juga meningkatkan fleksibiliti tulang dan sendi.
Juga membantu mengurangkan rasa sakit dan sakit belakang semasa bergerak
Selain itu ada juga Supplement lain yang sentiasa menjadi pilihan ramai walauopon ia MAHAL sepertimana dikata ramai orang..Cuma mereka yang tahu dan inginkknya dan dah mengamalkannya tahu khsiatnya...ia adalah :-
D. VIVIX
- Vivix Shaklee bukan untuk kulit, kesihatan saja tapi juga bagus untuk kesihatan sendi. Malah, Vivix dari Shaklee ini lebih mudah diambil terutama mereka yang sudah berumur.
Dalam Vivix Shaklee ada kandungan Resveratrol yang bagus untuk kesihatan sendi. Ia membantu membaiki fungsi dan struktur sendi serta mengurangkan kesakitan pada sendi.
Elderberi Eropah di dalam Vivix juga digunakan secara tradisional untuk mencegah dan membantu masalah arthritis.
Kita DENGARKAN atau TENGOK APA KATA MEREKA ? Setelah mengamalkan SET SENDI . LUTUT juga SARAF shaklee....
Testimony 1...
Testimony 3
Testimony 5
Testimony 7
Mengambil langkah sewal yang munkin dengan mengamalkan supplement untuk kesihatan badan kita.. Jaga pemakanan dan banyakkn buat senaman...
Digalakkan mengamalkan supplement setiap secara konsisten...
Yang teringin nak perolehi atau nak mencuba nak dapatkan SET SAKIT LUTUT SENDI SHAKLEE ini boleh hubungi saya KAKINA :
1) Dengan segera melalui WhatsApp
2) Membuat pembelian sendiri menggunakan online transfer ataupun kad kredit dengan klik icon di bawah ini
Pengedar :- Selayang, Batu caves , Gombak , Taman selayang , Pinggiran Batu caves , Taman seri Gombak , Greenwood,Hospital Selayang ,Kampung Nakhoda , Kampung Laksamana , Taman Koperasi Polis,Balai Polis Bukit Idaman, Taman Samudera , tAMAN BOLTON , Taman Jasa Utama , Bandar Baru Selayang...dan lain2 lagi . Penghantaran POS dimerata tempat
Tiada ulasan:
Catat Ulasan