KENALI MAKANAN UNTUK PESAKIT DIABETES YANG BAIK DAN BURUK

Sebut pasai pesakit kencing manis atau DIabetes ni kan...

Terfikir pulak apa makanan yang pesakit kencingmanis boleh makan..Silap makan je bacaan gula dalam badan akan melambung naik..teruk akibatnya..Untuk itu harus lah diketahui bahawa makanan-makanan yang untuk pesakit kencing manis ...

Peningkatan bacaan gula pada penghidap kencing manis boleh mengakibatkan rasa keletihan, kepala pening, kerosakan pada saraf, sakit jantung hingga boleh mengakibatkan penglihatan kabur nanti.

Bagi pesakit kencing manis perlu lah berhati-hati ya bila memilih makanan. Biasanya pesakit kencing manis akan diberikan jadual pemakanan oleh pihak hospital untuk mengawal kencing manis mereka agar peakit mengambil makanan dengan teratur serta betol.Biasanya pola yang diberi mestilah cukup nutrisi , rendah lemakdan kalori sehingga boleh mengawal kadar gula dalam darah badan seseorang pesakit kencing manis.

Disini kakina share sikit dalam pilihan makanan yang seharusnya diamalkan oleh setiap pesakit kencing manis..

* Makanan yang terdiri daripada biji-bijian atau karbohidrat seperti nasi merah, kentang panggang,oatmeal dan sereal dari bijian-bijian.

Daging tanpa lemak yang dikukus, direbus, dipanggang  serta dibakar.No minyak ya..

*Sayur-sayuran yang diproses dengan cara direbus,dikukus , dipanggang atau dimakan cara mentah.Sayuran aygn baik dimakan untuk pesakit kencing manis adalah brokoli dan bayam

*Kacang-kacangan, termasuklah kacang yang dalam bentuk kukus , dimasak sup ..

*Popcorn boleh ambil tapi yang tidak manis

*Produk yang dihasilkan dari susu rendah lemak dan telur

*Ikan seperti ikan tuna, salmo,sardin .Namun elakkan daripada memakan ikan yang mempunyai kadar merkuri yang tinggi seperti ikan tongkol.

Manakala Apa pula makanan yang HARUS DIELAKKAN atau lebih senang jangan dimakan...walapon sedikit..

Sedia kita maklum lah kan , rakyat Asia memang tak boleh tinggal dengan nasi ...

Nasi adalah makanan rutin mereka...Perlu ingat ya..pesakit kencing manis kalau boleh elakkan daripada memakan nasi putih..kerana kandungan gula yang tinggi didalam nasi putih hingga boleh meningkatkan lagi bacaan gula dalam badan...

Selain nasi putih disini adalah senarai-senarai makanan yang harus dielakkan oleh setiap pesakit kencing manis...

*Roti tawar putih

*Makanan yang diperbuat daripada tepung gandum

*Sayuran yang dimasak dengan ditambah dengan garam, keju, mentega dan sos dalam jumlah yang banyak

*Buah-buahan yang mengandungi banyak gula

*Daging berlemak

*Produk susu tinggi lemak

*Barang dalam seperti hati,limpa, jantung,paru...ini jangan dimakan walapon sedikit

*Makanan yang digoreng seperti ayam goreng,ikan goreng,pisang goreng juga kentang goreng..Bak kata yang goreng2 tu jangan jangan..nk gak bolh lh rasa tetap beringat lh ya..

#Kulit ayam

Beringat lah wahai pesakit-pesakit kencing manis..Memang payah kan nak control makan, terutama bila makanan tu kesukaan ...

Lagi elok kiranya seorang pesakit kencing manis memasak makanan sendiri.Ubat-ubat hospital harus dimakan..ikut peraturan...Bukan saja ubat2an..anda boleh juga mengamalkan supplemnt shaklee #VIVIX untuk membantu anda dalam masalah kencing manis...

Bukan saja anda sihat..ia juga memberikan kepuasan dan menjadikan kesihatan anda lebih sihat bertenaga ...

Vivix adalah terdiri daripada buah-buahan yang terbaik ...

ia bertindak dalam 4 cara bagi membantu badan anda lebih sihat cergas bertenaga...

**Vivix mempunyi resveratrol yang dapat membantu mengawal gula dalam darah.

**VIVIX membantu dan merangsangkan pertumbuhan insulin

**VIVIX  mempunyai resveratrol yang mengaktifkan protein yang bantu kawal juga fungsi insulin

**VIVIX DAPAT memperbaiki sel-sel yang rosak.Dimana setiap hari badan kita mengalami kerosakan sel DNA .VIVIX adalah satu-satunya supplement yang mampu menembusi DNA manusia.Jadi dengan itulah VIVIX adalah yang terbaik bagi menyelesaikan permasalahan ini.

**VIVIX melambatkan penuaan sel dan merupakan supplement anti-penuaan yang terbaik di dunia.

Terasa untuk memperolehi VIVIX...

Anda boleh beli 1 BOTOL -VIVIX dengan harga RM 475.00

Atau Anda boleh beli 2 BOTOL VIVIX dengan PENJIMATAN yang terbaik , dimana anda layak mendapat FREE KEAHLIAN juga FREE POSTAGE...serta mendapat CASH BACK money RM38 pada next month .Serta layak membeli apa saja supplement dengan harga ahli...

Anda dapat menjimatkan 15-20peratus daripada harga runcit...Memang berbaloi tau...bila dah jadi ahli ..

Untuk dapatkannya , anda boleh wssp kakina - 017 2785151

#pengedarshakleebatucaveselayangombak

#penghantaranposdimanasaja

#codkawasanyangberdekatan

#stargazerblog

#jomsihatbersamashaklee

#vivixviral